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알쓸신잡

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거꾸로 읽어도 똑 같은 문장 거꾸로 읽어도 똑 같은 문장 01. 다들 잠들다 02. 아 좋다 좋아 03. 다시 합창 합시다 04. 소주 만 병만 주소 05. 색갈은 짙은 갈색 06. 다 같은 것은 같다 07. 바로크는 크로바 08. 다 이뿐이 뿐이다 09. 여보 안경 안 보여 10. 통술집 술통 11. 짐 사이에 이사짐 12. 나가다 오나 나오다 가나 13. 다리 그리고 저고리 그리다 14. 소 있고 지게 지고 있소 15. 다시 올 이월이 윤이월이올시다 16. 다 가져 가다 17. 건조한 조건 18. 기특한 특기 19. 다 이심전심이다 20. 자 빨리 빨리 빨자 21. 자꾸만 꿈만 꾸자 22. 다 같은 금은 같다 23. 다 좋은 것은 좋다 24. 생선 사가는 가사 선생 25. 여보게 저기 저게 보여 26. 다 큰 도라지일지라도 큰다..
莊子의 잘못하는 습관 8가지 莊子의 잘못 저지르는 습관 8가지 1. 자기 할 일이 아닌데도 덤비는 것을 "주착(做錯)"이라 한다. 2. 상대방이 청하지도 않았는데 의견을 말하는 것을 "망령(妄靈)" 이라 한다. 3. 남의 비위를 맞추려고 말하는 것을 "아첨(阿諂)"이라고 한다. 4. 시비를 가리지 않고 마구 말하는 것을 "푼수(分數)"라고 한다. 5. 남의 단점을 말하기 좋아하는 것을 "참소(讒訴)"라고 한다. 6. 남의 관계를 갈라놓아 버리는 것을 "이간(離間)질" 이라고 한다. 7. 나쁜 짓을 칭찬하여 사람을 타락 시킴을 "간특(奸慝)"하다고 한다. 8. 옳고 그름을 가리지 않고 비위를 맞춰 상대방의 속셈을 뽑아보는 것을 "음흉(陰凶)" 하다고 한다.
부부간에 절대로 하면 안되는 말 부부간에 절대로 하면 안되는 말 1. 무시하거나 비하하는 말 2. 학력,출신,신체조건 등을 거론하는 말 3. 과거를 들춰 문제를 확대하고, 전면전으로 치닫는 말 4. 처가나 시집을 싸잡아 비난하는 말 5. 비속어, 욕설 등 싫어하는 말을 내뱉는 말 아무리 부부싸움을 하더라도 상대방은 존중해야 할 타인이다.
행복한 삶 만들기 ♡행복한 삶 만들기..♡ 거울은 앞에 두어야 하고 등받이는 뒤에 두어야 한다 잘못은 앞에서 말해야 하고 칭찬은 뒤에서 해야 한다. 주먹을 앞세우면 친구가 사라지고 미소를 앞세우면 원수가 사라진다. 미움을 앞세우면 상대편의 장점이 사라지고 사랑을 앞세우면 상대편의 단점이 사라진다. 애인을 만드는 것과 친구를 만드는 것은 물을 얼음으로 만드는것과 같다. 그것은 만들기도 힘이 들지만 녹지 않게 지키는 것은 더욱 어렵다. 내가 읽던 책이 없어져도 그 책의 내용은 머리에 남듯 내가 알던 사람이 떠나가도 그 사람의 말과 행동은 머리에 남는다. 우산 잃은 사람보다 더 측은한 사람은 지갑 잃은 사람이다. 지갑 잃은 사람보다 더 측은한 사람은 사랑 잃은 사람이다. 사랑 잃은 사람보다 더 측은한 사람은 신뢰 잃은 사람이다..
간디의 7가지 사회악 인도의 성자 간디의 말씀 나라가 멸망(滅亡)할때 나타나는 일곱가지 사회악 1. 원칙없는 정치 2. 노동없는 부(富) 3. 양심없는 쾌락 4. 인격없는 교육 5. 도덕없는 상업 6. 인간성 없는 과학 7. 희생없는 종교 오늘의 우리 사회의 현실을 보는것 같습니다. 어쩌면 저렇게도 간디의 말대로 우리가 닮아가고 있는 것인지 정신이 아찔합니다. 우리모두 과거를 되돌아 봅시다.
당뇨병 증상 및 예방 당뇨병 증상 및 예방 1. 과식하지 않는다! 과식하면 혈당치가 갑자기 높아져 췌장에 무리가 간다. 또한 과식은 비만을 부르고, 비만은 당뇨병으로 이어질 수 있다. 2. 규칙적으로 식사한다! 식사를 거르면 과식할 수 있을 뿐 아니라 식사시간이 불규칙하면 혈당치가 올라간다. 식사량을 정해두고 세끼 고르게 나눠 먹는 것이 좋다. 3. 골고루 먹는다! 당뇨병에 걸렸다면 영양을 고루 섭취하는 것이 치료에 도움이 된다. 당뇨병의 적이라고 생각하기 쉬운 탄수 화물과 지방도 필수 영양소이므로 필요한 만큼 먹어야 하며, 비타민과 미네랄도 충분히 섭취한다. 4. 단음식을 피한다! 단 음식은 혈당치를 급격히 올리고 이것이 반복되면 당뇨병으로 이어질 수 있다. 음식을 먹고 30분 뒤의 혈중 포도당량을 나타낸 수치를 '혈당지수..
상추의 기막힌 효능 9가지 ① 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에 보면, "상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다" 고 쓰여져 있다. ② 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. ③ 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다. 루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. ④ 피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다. 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 ..
일상생활의 건강정보 일상생활의 건강정보 1. 하루 아스피린 한 알을 먹어라. 동맥건강을 지켜주고 면역노화를 방지해준다. 생체나이 혜택 : 90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어진다 2. 엽산을 먹어라. 동맥 노화를 방지하고,결장암과 유방암의 위험을 방지한다. 생체나이 혜택 : 1.2년 젊어진다. 3. 치실과 이 닦기를 매일 하라. 치은염과 치주 질환은 면역계와 동맥계를 노화시킨다. 생체나이 혜택 : 6.4년까지 젊어진다. 4. 예방주사를 제때 맞아라. 노화를 초래하는 질병들을 방지하는 데 도움이 된다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥의 염증을 방지하는 것으로도 알려졌다. 생체나이 혜택 : 0.3년 젊어진다. 5. 커피가 몸에 맞으면 즐겨라. 파킨슨병과 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮아지는 것으로 ..

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